Лечениевед

Мигрень характеризуется очень сильной, мучительной приступообразной головной болью. Такая боль, как правило, сосредотачивается в одной половине головы в области затылка или висков.

Симптомы мигрени

Отличить обычную головную боль от приступов мигрени можно по следующим симптомам:

• приступ боли длится достаточно долго (при отсутствии лечения) от 4 часов до 3 суток;
• непереносимость света и звуков;
• появление «мушек» перед глазами, расплывчатость изображения, «затуманенность» зрения;
• любое физическое движение или действие усиливает боль;
• появление тошноты или рвоты;
• общая слабость;
• невозможность внятно говорить, тяжело или не удается вспомнить совсем некоторые слова;
• спутанное сознание.

В пределах получаса до начала очередного приступа, может появиться бледность, судороги в затылочной части и в шее, усиливается потоотделение.
Считают, что приступы мигрени происходят из-за сужения сосудов, вследствие чего, мозг испытывает недостаток кислорода. Затем сосуды, наоборот, начинают расширяться, появляется избыток крови, который приводит к застойным явлениям и боли.
Болевые приступы можно снять специальными противомигренозными препаратами, которые назначает врач. Такие лекарства снимают боль или значительно уменьшают ее интенсивность, после чего у больного появляются признаки истощения – сонливость, апатия, вялость. Мигрень сильно расшатывает нервную систему человека. Кроме того, периодические приступы боли надолго могут выбить больного из обычного ритма жизни. По статистике мигрень встречается у женщин в несколько раз чаще, чем у мужчин.

Причины

Очень часто мигрень провоцируют определенные причины, например, такие как стресс или употребление определенных продуктов. Зная эти особенности можно уменьшить число болевых приступов.
Причины мигрени:

• Употребление в пищу продуктов, в которых содержится аминокислота тирамин. Больным желательно исключить или значительно уменьшить употребление таких продуктов как – горький шоколад, кофе, салями, пиво, красное вино, некоторые виды сыров, пищевые добавки, типа глютамата натрия, нитрата натрия, аспатрама.
• Стрессы, нервные срывы. Особенно это характерно для людей с «тонкой душевной организацией», способной беспокоиться по малейшему поводу. Обычно мигрень настигает таких людей уже после перенесенного стресса, когда организм эмоционально истощен. Таким людям нужно научиться иначе реагировать на стрессовые ситуации, стараться сводить их появление до минимума. Хорошо будет заниматься аутотренингом и расслабляющими медитациями.
• Изменение гормонального фона. Обычно происходит во время месячных, овуляции или при наступлении беременности. Это связано с изменением уровней гормонов прогестерона и эстрогена.
• Сильное физическое перенапряжение, усталость.
• Отсутствие упорядоченного образа жизни, бессонница, пропуск приемов пищи, сменный график работы.
• Метеозависимые люди могут страдать приступами мигрени при перемене погоды, при магнитных бурях.

Лечение мигрени. Самопомощь

Лечение мигрени заключается в применении определенных лекарств, которые назначит врач (например, суммамигрен, амигренин). Употребление обычных обезболивающих, по типу аспирина, анальгина, цитрамона и других не принесет никакого эффекта, а в некоторых случаях может вызвать ухудшение состояния. Не занимайтесь самолечением – это абсолютно недопустимо!
Наблюдайте за своим организмом, делайте выводы, какие причины провоцируют наступление мигрени именно у вас и старайтесь их всячески ограничивать.
Таблетки от мигрени всегда держите при себе, ведь, как правило, приступ может застать вас совершенно неожиданно в любом месте.
Может значительно облегчить ваше самочувствие употребление сладкого горячего чая с лимоном.
Старайтесь больше изучать литературы о методах борьбы с мигренью, пробуйте различные способы, чтобы облегчить свое самочувствие, прислушивайтесь к себе и к желаниям своего организма. Кому-то хорошо помогают холодные компрессы, а кому-то, наоборот, горячие. Пробуйте, только очень осторожно и вы обязательно найдете способ как помочь себе и облегчить свое состояние.
В статье были рассмотрены симптомы мигрени у женщин: лечение, причины и самопомощь. Относитесь бережно к себе и к своему здоровью, урегулируйте распорядок дня, старайтесь избегать стрессов, побольше находитесь на свежем воздухе, тогда такое неприятное состояние как мигрень, будет посещать вас все реже и реже. Будьте здоровы!