Лечениевед

Диабет 2 типа является эпидемическим — в настоящее время им болеют почти 10% людей. Основными факторами риска развития диабета 2 типа являются отсутствие физических упражнений и ожирение. Диабет 2 типа вызывает симптомы, сходные с типом 1.

Оглавление:

• Что такое сахарный диабет 2 типа (не инсулинозависимый)?
• Диабет может разрушить поджелудочную железу?
• Что вызывает диабет 2 типа?
• Диабет 2 типа — симптомы
• Как лечится диабет 2 типа?
• Диабет типа 2
• Осложнения и проблемы

Что такое диабет 2 типа?

Этот тип заболеваний является одной из самых больших проблем современной медицины. При диабете 2 типа (в отличие от типа 1) способность организма вырабатывать инсулин первоначально и в течение длительного времени сохраняется , но организм становится устойчивым к его воздействию. Следовательно, инсулин не выполняет свою функцию. Происходит гипергликемия , которая является слишком высоким уровнем глюкозы в крови , вызванной резистентностью к инсулину . Это означает, что ткани не очень чувствительны к этому гормону и не поглощают нужное количество глюкозы.

Чтобы справиться с повышенным уровнем сахара в крови, организм вырабатывает больше инсулина на ранних стадиях заболевания и возникает гиперинсулинемия . Больше инсулина в организме приводит к увеличению веса, повышению артериального давления. Поджелудочная железа работает с повышенной скоростью, производя все больше и больше инсулина, и со временем ее клетки истощаются и разрушаются.

Диабет может разрушить поджелудочную железу?

Прогрессирующий диабет — на этой стадии заболевания поджелудочная железа перестает вырабатывать гормоны, происходит постоянное снижение уровня инсулина в крови, то есть гипоинсулинемия .

Это состояние похоже на диабет 1 типа . В случае типа 1 происходит спонтанное разрушение клеток поджелудочной железы и первичная неспособность вырабатывать инсулин, а в случае типа 2 оно является вторичным по отношению к резистентности к инсулину. Он развивается постепенно и в течение длительного периода времени, поэтому у многих пациентов диагностируется только поздний диабет .

Что вызывает диабет 2 типа и как его избежать?

Ожирение, неправильное питание, нездоровый образ жизни и незначительные физические нагрузки — это наиболее важные причины диабета типа 2. Генетические факторы также играют роль. Люди с диабетической семьей должны внимательно следить за сигналами организма и регулярно проверять уровень сахара в крови один раз в год .

Тем не менее, помните, что не у всех с предрасположенностью возникает диабет ( ПРОЙДИТЕ ТЕСТ — проверьте, есть ли у вас диабет ). Вы можете защититься от болезни. Как?

Нужно вовремя вносить изменения в образ жизни: сменить диету и начать заниматься спортом, похудеть. Потому что диабет 2 типа часто сопровождается ожирением. В результате резистентность к инсулину снизится и функция организма вернется. Это также защитит от необратимого разрушения клеток поджелудочной железы.

Следующие факторы повышают риск развития диабета 2 типа :

• избыточный вес и ожирение (в первую очередь брюшное ожирение ),
• высокое содержание холестерина
• гипертония,
• сидячий образ жизни,
• родственники первой линии, у которых диабет 2 типа,
• возраст (риск заболеть увеличивается с возрастом, диабет 2 типа обычно развивается в возрасте 40-45 лет),
• пол (чаще болеют женщины).

Диабет 2 типа — симптомы

В отличие от диабета типа 1, при котором симптомы появляются внезапно, тип 2 проявляется не слишком рано. Особенно на начальном этапе, болезнь может не иметь никаких симптомов . Люди из группы риска (например, ожирение, дети родителей с диабетом) должны регулярно сдавать анализ крови на глюкозу, даже если у них нет тревожных симптомов.

Симптомы диабета типа 2 похожи на тип 1:

• частое мочеиспускание,
• усиление жажды
• сухие слизистые оболочки и кожа,
• слабость, сонливость, усталость
• сложность похудения
• сонливость после еды
• сладости,
• частый микоз мочевыводящих и половых путей,
• микозы и экзема кожи,
• проблемы с деснами
• нарушение зрения, затуманенное зрение.

Как лечится диабет 2 типа?

Основой лечения является диабетическая диета, физические упражнения и прием пероральных антидиабетических препаратов (в том числе метформина). Если эти методы не приносят ожидаемых результатов и поджелудочная железа уже повреждена, то к терапии следует добавить инсулин.

Использование только лекарств не излечит диабет. Диета и физические упражнения значительно улучшают результаты терапии. Наиболее рекомендуемые аэробные упражнения — длительные и средней интенсивности. Плавание, бег, быстрая ходьба, нордическая ходьба, езда на велосипеде будет отличным выбором.

Диабет типа 2

Это в первую очередь направлено на снижение веса . Диабетическое меню должно ограничивать количество потребляемых калорий. Пациент должен отказаться от пищи, содержащей углеводы, такие как мука, хлеб, пирожные, пицца, сладости, белый рис.

Сладости и простые сахара, содержащиеся в них, помимо увеличения веса, также вызывают значительные колебания уровня глюкозы , с которыми организм диабетика не может справиться.

Диабетическая диета рекомендации:

• Регулярное питание от 3 до 5 (иногда до 7) раз в день, если это необходимо для лечения, в установленное время;
• Ежедневное количество калорий должно быть более или менее постоянным, а в случае человека с избыточным весом должно быть около 1500 ккал (мужчины около 1800 ккал);
• Избегайте солей и простых сахаров, содержащихся в сладких фруктах, сухофруктах, цукатах, в сиропах и соках;
• В меню стоит включить блюда с углеводами с низким гликемическим индексом ;
• Алкоголь не рекомендуется , так как он нарушает работу поджелудочной железы ;
• Основу меню составляют свежие овощи, рыба и цельные зерна, овсянка;
• Важными являются продукты, которые содержат много клетчатки, которая снижает уровень глюкозы в крови, дает чувство сытости и предотвращает запоры;
• Бобовые, содержащие особенно ценный белок, с высоким содержанием клетчатки и низким содержанием калорий, особенно важны в диабетической диете;
• Животные жиры можно есть, но довольно редко. Транс-жиры (отвержденные, присутствующие, среди прочего, в твердых маргаринах и многих готовых кондитерских изделиях, таких как песочное печенье)
  определенно не рекомендуются .

Диабет 2 типа — осложнения и проблемы

Наиболее распространенные проблемы людей с диабетом включают в себя:

• диабетическая ретинопатия , то есть повреждение глаза (в частности, сетчатки глаза) — прогрессирующее ухудшение зрения, в частности дефекты поля зрения и различные «фарфоклы» перед глазами, должны побудить нас посетить офтальмолога для осмотра глазного дна;
• нефропатия или повреждение почек — сначала вы можете обнаружить это только с помощью анализа крови и / или мочи; симптомы начинаются, когда повреждение почек уже является значительным и, к сожалению, необратимым. Это проявляется отеком («отеком», главным образом, голеностопного сустава) тела и гипертонией, не поддающейся лечению (конечно, есть много других причин гипертонии);
• рецидивирующая инфекция мочевыводящих путей («цистит») и у женщин рецидивирующая вагинальная грибковая инфекция (тип инфекции), проявляющаяся зудом и выделениями из влагалища с запахом гнилой рыбы;
• фурункулы , то есть абсцессы, образующиеся на коже в результате бактериальной инфекции — если они имеют тенденцию повторяться или появляться несколько раз за раз, это является показателем для измерения количества сахара в крови;
• невропатия , или повреждение нерва, дает вам ряд симптомов, в том числе сенсорное нарушение или покалывание. Иногда это происходит в виде внезапной, острой и локализованной боли. Это может вызвать болезненные мышечные спазмы и слабость. Почти у половины мужчин развивается диабет, вызывающий эректильную дисфункцию, а у женщин это может вызвать снижение либидо и сухости влагалища.

Если что-то, что происходит с вашим телом, беспокоит вас — обратитесь к врачу. Определение уровня глюкозы в крови является дешевым и практически безболезненным тестом. Его результат, если болезнь диагностирована и лечение начато быстро, может защитить от серьезных последствий и осложнений диабета и, таким образом, дольше оставаться здоровым и в хорошей форме.