Лечение защемления нерва в пояснице

Лечение защемления нерва в пояснице

Поясницу прострелило! Острый приступ боли, переходящей в ногу или ягодичную мышцу, ощущение жжения в пояснице, и потом несколько дней активно двигаться просто невозможно. Многим знакомое чувство. Что это такое и как с этим справляться?

Защемление нерва в пояснице – это сжатие нервных окончаний позвонками, отростками или спазмом мышц. Возникает при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника, грыжах или протрузиях, травмах спины или гипертонусе мышц.

Первая помощь

Если боль очень сильная, придется вызвать скорую помощь. Но, учитывая, что сегодня скорую приходится ждать не 5 минут, кое-что имеет смысл предпринять:

Первая помощь при защемлении нерва в пояснице

Первая помощь при подозрении на защемление нерва в пояснице

  1. Лучше сразу лечь, но непременно на твердую, ровную поверхность. Позу выбрать удобную, в какой меньше боль.
  2. Использовать обезболивающее средство. Анальгин, конечно, может и не помочь. В таком случае попросите кого-нибудь сбегать в аптеку за чем-то более сильным.
  3. Можно принять успокоительное, если перенервничали. И 2 таблетки но-шпы, чтобы снять спазмы в мышцах.

Причины и диагностика проблемы

Одна из самых распространенных причин этого недуга – чрезмерная физическая нагрузка, обычно резкая. Но бывает и накопительный эффект, когда у человека регулярные перегрузки. Например, неправильно подобранный комплекс упражнений в спортзале, особенно связанный с наклонами и подъемом тяжестей.

Причины и диагностика защемления нерва в пояснице

Основной причиной защемления нерва в пояснице является резкая физическая нагрузка

Лишний вес тоже может провоцировать подобные травмы. В этом случае в процесс лечения и профилактики необходимо включить пересмотр системы питания, фитотерапию, возможно диету.

Когда боль отступает, часто мы возвращаемся к своему ритму жизни и забываем о болячках. Однако, позвоночник – это не то, к чему можно относиться легкомысленно. Непременно попросите доктора назначить обследование. Сделать хотя бы рентгеновский снимок необходимо. Более подробно причину высветит МРТ или компьютерная томография.

Виды лечения

Виды лечения защемления нерва в пояснице

Врач назначит противовоспалительные и обезболивающие инъекции, а так же порекомендует средства местного действия – мази или кремы. В дальнейшем могут быть назначены массаж, физиотерапия, лечебная физкультура.

Полезный совет: Будьте осторожны с массажем и лечебной физкультурой! Непременно сначала пройдите обследование. При протрузиях или грыжах в позвоночнике требуется особый подход. Даже упражнения должен показать профессионал. Не пожалейте денег на визит к остеопату, чтобы избежать осложнений.

Существуют и другие методы:

  1. Мануальная терапия;
  2. Остеопатия;
  3. Вибромассаж, электромассаж;
  4. Рефлексотерапия;
  5. Иглоукалывание;
  6. Ударно-волновая терапия.

Как правило, лечение защемления нерва в пояснице назначается комплексное, с использованием нескольких методов. Будьте внимательны к назначениям врача. Не удивляйтесь, если доктор рекомендовал отказаться от каких-то продуктов. Все в нашем организме взаимосвязано. И то, что мы едим, влияет, в том числе, и на состояние позвоночника.

Домашние средства

Что можно использовать в домашних условиях? Снять воспаление помогает сухое тепло. Одежда должна быть из хлопка, поясницу следует укрыть шерстяным платком или шарфом. Можно применять растирания или компрессы из домашних настоек чеснока, красного перца, прикладывать медовые лепешки. Принимать ванны с травами. Однако лучше все же проконсультироваться с врачом.

Не менее важно избегать сквозняков, спать на жесткой поверхности, не сидеть в мягких креслах. Представительницам прекрасного пола придется отказаться от каблуков. И даже когда боль уйдет, не поднимайте тяжестей и не переутомляйтесь.

Читайте также:

  • Симптомы мигрени у женщин: лечение — 18 Апр 2016
  • Межреберная невралгия: симптомы и лечение, таблетки — 23 Фев 2016
  • Люмбаго: симптомы и лечение в домашних условиях — 2 Фев 2016
  • Неврит тройничного нерва: симптомы и лечение — 13 Янв 2016
  • Атеросклероз сосудов головного мозга: симптомы и лечение — 21 Дек 2015

  • 2 Comments

    1. Анастасия

      17.07.2014 at 15:55

      Защемление нерва — это серьёзная проблема и относиться к ней легкомысленно ни в коем случае нельзя! Немедля обратитесь в больницу либо к квалифицированному мануалисту, который подробно вам расскажет и поможет сделать так чтобы данное происшествие не повторялось! Существуют профилактические процедуры способные предупредить защемление и при этом дают возможность укреплять позвоночник!

      • Богдан

        17.03.2015 at 22:52

        Анастасия будьте так добры, если вам не трудно, опишите эти профилактические меры. Работаю на стройке и поясница моя беда.Очень хотелось бы избавится от этих болей((

    Оставить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *